Sportas & sveikata
Valstybė užsakė parengti 377 gydytojus rezidentus
Sprendžiant medikų trūkumą, planuojama, kad 2023–2024 mokslo metais į valstybės finansuojamas medicinos rezidentūros studijas bus priimti 365 asmenys, į odontologijos rezidentūros studijas 12. Tokį skaičių būsimųjų medikų kaip būtiną užsakė paruošti Nacionalinės sveikatos sistemos specialistų rengimo valstybinio užsakymo formavimo...
Joga namuose: patarimai, nuo ko pradėti ir kaip pasiruošti neišlaidaujant
Naujųjų metų proga pasižadėjote labiau rūpintis savimi ir daugiau judėti? Net pradedant nuo lengvų jogos pratimų namuose, tenka šiek tiek pasiruošti. Patogus kilimėlis, tinkami svareliai, ranka pasiekiama gertuvė – pagrindinės priemonės, reikalingos sėkmingai pradžiai. Tačiau net ir šie keli...
Paukščių gripas nepaiso sezoniškumo ir primena apie grėsmę
Nepaisant žiemos ir pasibaigusios laukinių paukščių migracijos, daugėja atvejų, kai Labai patogeniško paukščių gripo (LPPG) virusas aptinkamas Europoje ir kaimyninėje Lenkijoje. Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistų, tai žymi naujo epidemijos sezono pradžią, todėl naminių paukščių laikytojams...
Kaip padėti sergančiam vaikui? Paaiškino, kokių klaidų geriau nedaryti
Šaltuoju metų laiku sergamumas peršalimu ženkliai išauga, o užduotis, padėti sergantiems vaikams jaustis geriau, užgula tėvų pečius. Tačiau net ir turint gerus ketinimus, tėvams nepavyksta išvengti klaidų. Panevėžio „MediCa klinika“ šeimos gydytoja Marina Mickevičienė pastebi, kad dažniausiai tėvai patys...
Šventinio maratono įkarštyje: kaip nugalėti šiuo metu jaučiamą įtampą ir išvengti streso?
Nors artėjantis šventinis laikotarpis daugeliui asocijuojasi su teigiamomis emocijomis ir džiaugsmą keliančiomis akimirkomis, tačiau dažnu atveju jis atneša ir nemažai streso bei nerimo. Dovanų paieškos, šventinio stalo serviravimas ir vienas kitą vejantys pasiruošimo darbai – visa tai neretam iš...
Šeimos gydytoja – apie tai, kodėl pasiskiepyti nuo vėjaraupių turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji
Vėjaraupiai – Varicella zoster viruso sukelta užkrečiama, itin lengvai plintanti liga, kuriai būdingas karščiavimas, odos ir gleivinių pūslelinis bėrimas bei niežulys. Visuomenėje vis dar yra manančių, kad vėjaraupiai – lengva vaikiška liga, nors tai netiesa. Susirgti gali ir suaugusieji,...
Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save
Artėjant didžiausioms metų šventėms, dažnas pamiršta planuoti ir paskutinę minutę ieškodamas dovanų artimiesiems bei nuolat skubėdamas patiria stresą. Dėl to pamiršta, kaip svarbu pasirūpinti savimi – tinkamai maitintis, pakankamai laiko skirti miegui bei poilsiui. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė teigia,...
Ekspertų patarimai: kaip kasant sniegą nepakenkti sveikatai
Sniego nepagailėjusi pastaroji para žmones privertė imti kastuvus ir gerokai padirbėti. Draudikai pastebi, kad nuo sniego nukentėjo automobiliai, pastatai, žmonių sveikata. Iškritus gausiam sniegui padaugėjo raiščių patempimų, išnirimų ir galūnių traumų. Šeimos gydytojas sako, kad sniego kasimas ir valymas...
Kad žiema neapkandžiotų lūpų, „aprenkite“ jas naminiu balzamu – vertingi patarimai ir receptai
Žiemos mėnesiai yra išbandymų metas mūsų lūpoms – sausas patalpų oras jas išdžiovina, o spustelėjęs šaltukas kaskart apkandžioja. Lūpas būtina tinkamai apsaugoti , kad žiemą nekamuotų skausmingi įtrūkimai, šerpetojimas ar nemalonus tempimo jausmas. Beje, lūpų balzamus ir kaukes lengvai...
Grožio specialistė harmonijos ieško Rytų filosofijoje
Monika Poškutė – diplomuota mikropigmentacijos meistre, šią sritį atradusi prieš keletą metų ir joje pradėjusi savo sėkmingai augančią karjerą. Šiandien ji ne tik grožio specialistė, bet ir lektorė, savo žinias ir patirtį dalinanti kitoms kolegėms iš viso pasaulio. Moteris...