2026-10-29

f Facebook ⌕

● Širvintu.info

Žyma: <span>mityba</span>

Klausiate – atsakome: kiek reikėtų laikyti mėsą šaldiklyje, kad ji išliktų kokybiška?

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

Laisvės skonis – patiekalai, apie kuriuos prieš 33 metus net nesvajojome

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes

Visos naujienos →

Širvintos

11:15 Širvintų r.: Buvo sumuštas nepilnametis, kuris, suteikus med. pagalbą ligoninėje, gydomas ambulatoriškai112 · Širvintos

11:05 Širvintų r.: Pavogti įvairūs akumuliatoriniai įrankiai, žvejybos priemonės, orinis siaurapjūklis, trimeris „Stihl“, aukščio nustat112 · Širvintos

11:27 Širvintų r.: Jauniūnų sen., Barskūnų k., automobilis „VW Passat“, vairuojamas vyro, apgadino degalinės stulpą,…112 · Širvintos

Gyvybės, grožio ir vaisingumo simbolis – granatai: kaip įtraukti juos į mitybos racioną ir atskirti kokybiškus

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sportas & sveikata

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save

Gydytoja dietologė pataria, kaip sukurti skanų ir sveikatai palankų šventinį meniu

„Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?

Trumpi vaizdo įrašai

Vištienos receptas, kurį dievina Martyno ir Kotrynos Starkų dukros: paruošti paprasta, atsispirti – sunku!

Artėjant šventėms gydytoja dietologė dalijasi patarimais, kaip nepersivalgyti ir išlaikyti balansą

Dietologė įvardijo, kokia žuvis palankiausia sveikatai ir kiek jos reikėtų suvartoti

Kalbomis apipintas kokosų aliejus: kodėl visgi verta jį vartoti ir kokį geriausia rinktis?

Širvintų rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija

Visos naujienos →

Širvintos

Laukiama pirmojo naujienų importoPortalo valdymo pulte paspauskite „Patikrinti ir importuoti dabar“.

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos

ELTA.lt →

2026-09-09 10:02

Širvintose užsidegusį buitinių atliekų rūšiavimo punktą ugniagesiai gesino apie 12 valandų

2026-09-08 18:42

Širvintose kilo gaisras buitinės technikos surinkimo punkte

2026-08-29 16:45

Policija sulaikė Širvintų rajone į orą teisėtai laikomu ginklu šaudžiusį vyrą

2024-09-12 13:27

Nuo lapkričio 1 d. draužiama veisti, parduoti ir eksponuoti gyvūnus, kuriems pakeista išvaizda

Tarptautinę miego dieną minint – 5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę

Sportas & sveikata

Mažakraujystė – pavasario palydovė. Ką svarbu apie ją žinoti?

Sportas & sveikata

Žiema – virusinių žarnyno infekcijų sezonas

Sportas & sveikata

Kaip po ligos stipriname organizmą

Sportas & sveikata

Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Gydytoja-dietologė E. Gavelienė: kada, vaiko kurpinėje radus saldainių popierėlių, neverta stebėtis?

Džiovinti vaisiai: didžiausią naudą gausite žinodami kelias taisykles

Aktualijos

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Sportas & sveikata

Vasarą registruojama daugiau per maistą plintančių žarnyno infekcijų

Sportas & sveikata

Karantino metu daug gulime ir valgome – kaip tai gali pakenkti sveikatai?

Profesorius V. Urbonas atskleidžia, kaip stiprinti imunitetą karantino metu: apie tai žino nedaugelis

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Šventiška lietuviškos virtuvės įvairovė: nuo žuvies sūrio iki kalėdinių barščių

Šventiniai patiekalai šiemet – tokie pat sotūs, bet sveikesni

3 idėjos, kaip pagaminti dovaną iš turtus ir sėkmę pranašaujančių riešutų

Patiekalai iš morkų užtikrina sveiką mitybą (receptai)

Sportas & sveikata

Klausimas, aktualus kiekvienam: kaip pagerinti miegą?

Sveikos mitybos diena – kokius riešutus ir kaip ruošti, kad gautume didžiausią naudą?

Krašto žmonės

Populiarūs šefai: valgykite daugiau vaisių ir daržovių, bulvės nesiskaito

Sportas & sveikata

Sveikas žmogus – maistas, sportas ir… miegas

„Sudie, atostogos!“, arba ką valgyti, kad būtų lengviau grįžti į ritmą

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Klausiate – atsakome: kiek reikėtų laikyti mėsą šaldiklyje, kad ji išliktų kokybiška?

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

Laisvės skonis – patiekalai, apie kuriuos prieš 33 metus net nesvajojome

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

Sportas ir renginiai

Gyvybės, grožio ir vaisingumo simbolis – granatai: kaip įtraukti juos į mitybos racioną ir atskirti kokybiškus

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sportas & sveikata

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save

Gydytoja dietologė pataria, kaip sukurti skanų ir sveikatai palankų šventinį meniu

„Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?

Vištienos receptas, kurį dievina Martyno ir Kotrynos Starkų dukros: paruošti paprasta, atsispirti – sunku!

Artėjant šventėms gydytoja dietologė dalijasi patarimais, kaip nepersivalgyti ir išlaikyti balansą

Dietologė įvardijo, kokia žuvis palankiausia sveikatai ir kiek jos reikėtų suvartoti

Kalbomis apipintas kokosų aliejus: kodėl visgi verta jį vartoti ir kokį geriausia rinktis?

Tarptautinę miego dieną minint – 5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę